Những bệnh dễ gặp của dân văn phòng - phần 2 - Xu hướng chọn lựa nội thất giá rẻ

Đâu phải ngồi làm việc trong nhà là sẽ khỏe mạnh. Những ai làm công việc văn phòng chắc hẳn sẽ thấu hiểu nỗi khổ khi mắc một trong những loại bệnh này.

Xem lại nội dung phần trước: Những bệnh dễ gặp của dân văn phòng - phần 1

Bệnh do quá tải

Tại nơi làm việc có rất nhiều công việc mà bạn phải giải quyết, đôi khi nó sẽ khiến bạn quá sức chịu đựng đối với những áp lực. Nếu như không đi lại cho đầu óc thoải mái hơn, bạn sẽ phải gồng mình chịu đựng, như thế sẽ khiến bạn bị áp lực nặng hơn và mắc những căn bệnh như đau đầu, khó tiêu…

Chán nản

Công việc trong văn phòng rất nhàm chán nếu tất cả những gì bạn phải làm là ngồi một nơi trong phòng làm việc cả ngày và thực sự không có gì để mong chờ. Bao nhiêu thời gian bạn sẽ đọc email và lướt Internet cho những mẩu tin không cần thiết? Lướt Internet là cách hữu hiệu dể bạn giết thời gian nhàm chán. Dần dần bạn sẽ trở nên con người thụ động và là nạn nhân của bệnh trầm cảm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người chán nản với công việc có nhiều khả năng chết sớm vì bệnh tim hoặc đột quỵ.

Ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm xảy ra trong văn phòng cao hơn bất cứ nơi nào ở bên ngoài trời. Số lượng vi sinh vật gây bệnh được tìm thấy trên các thiết bị văn phòng như bàn phím, máy in, máy sao chép gần năm lần so với trong phòng tắm. Và đây là những vi khuẩn có hại gây ngộ độc thực phẩm và một số loại bệnh nhiễm trùng.

Hội chứng ống cổ tay

Ngày nay, hầu hết chúng ta đều làm việc trên máy tính. Gõ quá nhiều trên bàn phím máy tính đã gây ra một căn bệnh gọi là hội chứng ống cổ tay. Nguyên nhân là do căng thẳng ở cổ tay và đau đớn do dùng cổ tay quá nhiều. Hội chứng này có thể dẫn đến tổn thương thần kinh, do đó không nên đánh máy liên tục hàng giờ.

Chấn thương lặp đi lặp lại

Nếu con chuột máy tính ở cùng một vị trí cả ngày, bạn có thể bị chấn thương lặp đi lặp lại ở cánh tay bởi trong thời gian dài đã lặp đi lặp lại các chuyển động giống nhau sẽ gây căng thẳng lên các dây chằng. Lạm dụng điện thoại thông minh cũng có thể bị căn bệnh này.

Béo phì

Khi làm công việc trong văn phòng, bạn có xu hướng dùng thức ăn nhanh vì tính thuận tiện. Bạn thấy thích thú vì không mất nhiều công sức và thời gian nấu nướng mà vẫn thỏa mãn vị giác của mình. Nhưng bạn không biết rằng thức ăn nhanh đi vào trong cơ thể cùng với một lượng chất béo khổng lồ. Hầu hết thức ăn nhanh chứa chất béo bão hòa và có lượng calo cao, trong khi bạn lại không hoạt động nhiều nên lượng calo sẽ tích tụ ngày càng nhiều và dẫn đến bệnh béo phì cùng các bệnh liên quan khác.